건조하고 따가운 눈, 안구건조증의 증상과 원인 치료 및 예방방법까지!

 

건조한 눈, 건성안이 뭘까? 

단순히 안구 내 눈물이 부족한 상태 또는 눈물이 과도하게 증발되는 증상 뿐만 아니라

눈물의 분비 과정과 연관된 조직들의 염증으로 눈물이 불안정하고 눈 표면에 손상을 야기시키는 질환을 통틀어 말하는 것으로 볼 수 있습니다. 건성안은 현대인에게 매우 흔하게 발생하고 있는 질환으로 컴퓨터 또는 스마트폰을 사용하는 시간이 절대적으로 많아지게 되면서 건성안 환자도 빠르게 증가하고 있습니다.

 

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나는 건성안일까? 건성안, 안구건조증의 증상들?

건성안의 증상은 매우 다양하며, 아래 증상이 있을 때 건성안을 의심해볼 수 있습니다.

• 눈이 뻑뻑하고 매우 건조하며 눈 안에 이물감이 있거나 화끈하고 따가운 느낌이 있다.
• 컴퓨터나 티비 스마트폰 사용 또는 글자를 읽을 시 눈이 자주 침침해진다.
• 특히 아침에 일어났을 때나 늦은 오후 저녁에 증상이 심해진다.
• 건조한 환경에서 증상이 더욱 심해진다.
• 햇빛이나 미디어의 섬광에 눈부심이 심하고, 눈물이 계속 흐르는 현상이 있다.
• 렌즈를 착용하면, 눈이 따갑고 이물감이 심해 불편하며 충혈이 나타난다.

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건성안은 왜 생기는걸까? 안구건조증의 원인

건성안은 여러 질환과 원인들이 혼합되어 발생하며 아래 경우에 건성안이 잘 발생하는 경향이 있습니다.

 

• 노화 (중년이후 많이 발생)
• 폐경
• 건조한 환경에서 오래 노출될 시
• 컴퓨터나 스마트폰 화면을 오래 응시할 시
• 굴절 수술 후
• 다른 눈의 질환으로 안약을 과도하게 장기간 사용할 경우
• 방사선 치료, 항암치료, 당뇨 등의 질환
• 다양한 원인으로 인해 눈 깜빡임의 빈도가 낮아졌을 시 

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건성안은 어떻게 치료하나요? 안구건조증 치료법

건성안의 증상이 가볍다면 일상생활에 불편함이 있을 수 있지만 심각한 수준의 시력저하를 야기하지는 않습니다만,

치료를 받지 않는다면 생각보다 증상이 더 진행될 수 있고 심한 건성안의 경우 시력 저하까지 유발되기 때문에

꼭 적절한 시기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

보통 건성안, 안구건조증의 치료는 아래와 같은 방법으로 진행할 수 있습니다.

 

1. 인공눈물 처방 

인공눈물을 처방받아 눈에 수시로 수분을 직접 공급해줍니다. 인공 눈물 사용 횟수가 6회 이상으로 늘어난다면, 보존제가 들어있지 않은 무방부제 인공눈물을 사용하기를 권장합니다.

 

2. 염증이 동반되었을 시, 항염증 안약 및 항염을 위한 경구약 처방

 

3. 중증 안구건조증 환자의 경우 자가혈청안약 또는 특수 콘텍트렌즈 사용

자가혈청안약은 환자 본인의 혈청으로 만든 안약으로,

자가혈청안약 사용 시 인공눈물이나 다른 치료법에 대한 의존도를 줄일 수 있고 부작용이 적다는 장점이 있습니다.

 

4. 눈물점 폐쇄

눈물이 빠져나가는 통로인 눈물점과 눈물 소관을 폐쇄하여 눈물이 눈 안에 오래 머무를 수 있도록 하는 방법입니다.

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건성안, 안구건조증 예방법

• 충분한 수분 섭취
• 적절한 실내 습도 유지
• 컴퓨터나 스마트폰 사용, 근거리 작업 시 1시간에 10분 정도 휴식하는 습관
• 오메가 3 등의 필수 지방산 섭취
• 눈꺼풀의 위생 관리